plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.5 kmTempó
40:00 p/km (1.50 km/h)Edzésleírás
1000 gyors bemelegítés
Sokszor 25 méter mókás váltós feladatokkal. Együtt úszva a lábat, vagy a kart fogva, polóban úszás és egyéb sok finomság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 4546 napja
Pólóban remek lehet... :D
smarcsu 4546 napja
csak nem ma volt az utolsó edzés idén?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4546 napja
hú az tényleg jó, régen sok edző használta erősítés gyanánt...