Edzésleírás
Reggeli úszás a Júliában.
Nem vagyok megelégedve magammal....
400 m vegyes bemelegítés (gyors, hát, mell, hát, gyors, mell, gyors, mell)
800 m teknőccel
800 m gyors
némi tenyérlapozás, és levezetés ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Jó ez mit akarsz?! :D Jó annyira nem értek hozzá, de a jövő évi IM még messze van. Amúgy is készülj a futásra is mert márciusban JÖVŐŐŐŐK!
Amúgy gratula, pláne hogy minden hajnalban fel tudsz kelni!
Jó lesz ez.
Kritty 4579 napja
Minden reggelhez gratulálok!!! Úszás vagy futás! Kemény vagy!!!!!!