bintamas futás

2011.12.17 Szombat, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15 km Szint: 60 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Dévényi - Szegedi - Tatai - Tahi - Cserhalom - Meder utcai híd - Népsziget - Északi összekötő híd - Balzsam - Kámfor - Béke - Angyalföldi kocsiszín aluljárója - Chinoin - Párizsi - Anonymus - Berlini - Tatai - Szegedi - Dévényi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 15 05:12 11.54 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bintamas képe

bintamas 4564 napja

Hosszú futást tervezek. A napi 10-es átlag azt jelenti, hogy LEGALÁBB 10 km. :)

torolt_5749 képe

torolt_5749 4565 napja

Ez nem lehet kérdés ;)) Egészségedre!

áki képe

áki 4565 napja

Kíváncsi vagyok le mész e holnap futni 1 km-t, hogy pontosan meglegyen a napi 10-es átlag :-)

NoHa képe

NoHa 4565 napja

Balzsamos kámforos nemzetközi futás! Csodás! :)) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!