Edzésleírás
És most leírom százszor, ha reggelire omlett van, akkor reggeli után közvetlenül nem futunk :-) Ala isteni omlettet csinál, de végigbüfögtem a Margitszigetet...
Tegnap még olyan gondolataim voltak, hogy ha már a szombat délutánt végigmolyoltam a mézeskalács sütéssel+díszítgetéssel, akkor a vasárnapi futásom legalább hosszabb lesz, de eszembe jutott a régi szállóige: 100% ambíció, 0% kondíció :-))) erre felrohogtem, és a sziget végére érve hazafelé vettem az irányt, nem pedig második körre.
Ennek jó oldala, hogy ebben a ragyogó napsütésben úgyis jó lenne valahová elvinni a picurt, fel is megyünk a hegyre...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:14 | 10.75 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre!!!!
Az arányok nálam is így vannak ambíció/kondíció ügyben. :) Egészségedre a futást és túrát is!
Neked is egészségedre!
Tetszett az ambíció-kondíció szöveg :-)
Óóóó...egyszerre voltunk a Szigeten,akkor ezért voltam ilyen jókedvű...képzeld,ha még találkozunk is,még a bőrömből is kiurgok.:)
Egészségedre!
ORBEA ORCA 4723 napja
A lényeg,hogy futottál egy kellemeset ebben a szép napsütéses időben,a körök meg majd szaporodnak,ha nagyobb lesz az ambíciód...:-)
Egs!