Gandi futás

2011.12.18 Vasárnap, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

10.75 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

És most leírom százszor, ha reggelire omlett van, akkor reggeli után közvetlenül nem futunk :-) Ala isteni omlettet csinál, de végigbüfögtem a Margitszigetet...

Tegnap még olyan gondolataim voltak, hogy ha már a szombat délutánt végigmolyoltam a  mézeskalács sütéssel+díszítgetéssel, akkor a vasárnapi futásom legalább hosszabb lesz, de eszembe jutott a régi szállóige: 100% ambíció, 0% kondíció :-))) erre felrohogtem, és a sziget végére érve hazafelé vettem az irányt, nem pedig második körre.

Ennek jó oldala, hogy ebben a ragyogó napsütésben úgyis jó lenne valahová elvinni a picurt, fel is megyünk a hegyre...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:14 10.75 06:10 9.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4533 napja

A lényeg,hogy futottál egy kellemeset ebben a szép napsütéses időben,a körök meg majd szaporodnak,ha nagyobb lesz az ambíciód...:-)

Egs!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4533 napja

Egészségedre!!!!

TiGör képe

TiGör 4533 napja

Az arányok nálam is így vannak ambíció/kondíció ügyben. :) Egészségedre a futást és túrát is!

Hauanita képe

Hauanita 4534 napja

Neked is egészségedre! 
Tetszett az ambíció-kondíció szöveg :-) 

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4534 napja

Óóóó...egyszerre voltunk a Szigeten,akkor ezért voltam ilyen jókedvű...képzeld,ha még találkozunk is,még a bőrömből is kiurgok.:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!