toroktibor futás

2011.12.17 Szombat, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:01

Távolság

15.01 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Mai közös Kadarka edzés SAJNOS elmaradt (egy hete erre várok futhassak arra végre) így ma egy 15 km futás volt :) itthoni terepen árkon-bokron át, Duna-holtágon alacsony vízbe,sárba, havas esőbe, szélbe,sárba:)
 
Térkép:
http://www.futoterkep.hu/futas/ARKON_BOKRON_AT____ie5u62/ 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:01 15.01 05:36 10.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pde képe

pde 4710 napja

Itt is hasonló áldatlan terep,időjárás lett volna..lesz még alkalom,bepotolhatod a Kadarkát,várunk!:)

toroktibor képe

toroktibor 4711 napja

Ha már nem tustunk el menni akkor be kell pótolni a mozgás felét legalább :)

posztizoli képe

posztizoli 4711 napja

Nem vesztegetted az időt!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!