Edzésleírás
Ez már egyedül volt mikor DIÁ-tól eljöttem gondoltam csinálok egy tempo futást egy 5km-t :) jól esett de meg is szebvedtem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:30 | 5.04 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én terepre akarok menni :)
Na ja,már amit majd lát belőle az ember oxigénadóssan elhomályosult látással...:-))))
Talán nem megyünk terepre,mert elég sok eső esett,gondolom elég nagy lehet a sár.
Na,alszok egy kicsit,regenerálódok...:-)
:) 9-kor asszem Béla téren :) de tudod nekem kis hagyás volt :) héten futottam decemberbe eddig a legjobban mikor élveztem a futást. Remélem holnap jó kis kör lesz szép tájjal :)
Na,4 percesért azért már illik is szenvedni:-)
Egészségedre!
Holnap mikor jöttök,hol van a találkozó?Mindenképp oda megyek,nem dolgozok,ráérek futkosni egy kicsit...:-)
posztizoli 4711 napja
Garay tér!! 8-ra kész légy!!