nalacy futás

2011.12.16 Péntek, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:23

Távolság

8 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
146

Edzésleírás

Mire kimentem elbújt a nap, a végére elég jó szél kerekedett. A mai napon végképp lezárult egy 34 és fél éves történet (igazolványok, belépő stb. leadva), remélem lesz részem egy másikban is legalább még ennyi ideig.

Ezzel a heti tervezett bőven megvan, így két nap futás pihi következik, jövő héten meg már csak nyugdíjís tempóban és távokkal folytatom.

Jó futós hétvégét mindenkinek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

levix képe

levix 4772 napja

Kivánok egy szép és egészséges nyugdijat,sok sok futással.

pde képe

pde 4772 napja

Jó egészséget az előtted álló hosszú évekhez,mert ez a legfontosabb...a többi meg megy magától!:)Gratulálok!!!

torolt_5749 képe

torolt_5749 4773 napja

Nyugdíjas??!!?? Miről beszélünk;) Mindannyiunkat kenterbe versz:))

...májashurka képe

...májashurka 4773 napja

semmi nyugdíj Lacibácsi...engem múlt héten minősítettek vissza járadékosnak a minimálbér feléért...májusban mégis vissza megyek...itthon úgy van vele a kisköpcös ˝had huljon a férgese˝...lassú kivéreztetés:-)

na, ez csak rám vonatkozot...de én érzem hogy Te hogy érzel !!!

NoHa képe

NoHa 4773 napja

Naná....egy új, stressz és hülyeség mentes, egészségesebb, sportosabb, néha lazulós élet! Használd ki! Erőt, egészséget hozzá! :)
Az eddigihez meg minden tiszteletem! Respekt Uram!

eszko képe

eszko 4774 napja

Lacibácsi, irígykedve, de annál nagyobb örömmel kívánhatok sok boldog nyugdíjjas évet!

posztizoli képe

posztizoli 4774 napja

Milyen nyugdíjas??:) Szolgálati járadékos!!! Én legalább elmondhatom, hogy voltam nyugdíjas!!:)) Bocsi!!:)))

Legyen részed még többen, boldogabban!!! Boldog ,, nyugdíjas" éveket!:)

Remélem volt gönci barack??:)))

galagyuri képe

galagyuri 4774 napja

Gratulálok hozzá!!! Ez komoly dolog !!

csetbalu képe

csetbalu 4774 napja

legalább ennyi csodás pihenős évet, és évi sok-sok kilométert kívánok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!