zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:39Távolság
2.35 kmTempó
23:15 p/km (2.58 km/h)Edzésleírás
A szerdai torna miatt a nyújtások úgy fájtak, hogy fogalmam se volt, hogyan fogok ma úszni. Egész jól ment, de azért érzem a kezeimet, meg a mellkasomat.
A mai edzéssel minden tekintetben többet sportoltam ebben a hóban, mint tavaly december+janáruban összesen! Szép volt Zozó!
Ezért volt egy kis szauna, majd lazulás!
Köszönöm! Köszönök szépen mindent! Wonderful life!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:03 | 0.05 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 0.25 | 24:36 | 2.44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 0.25 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:05 | 0.25 | 32:20 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 0.25 | 21:28 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 0.25 | 21:04 | 2.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 0.25 | 21:28 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.25 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.25 | 20:08 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.1 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
