zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:20Távolság
18.6 km Szint: 500 mTempó
07:17 p/km (8.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
SZESZ!
Útvonalat nem tudok, számomra ismeretlen volt. FGY - Határ nyereg, felvettük Yoyot, aki már horror filmben érezte lassan magát, de rájött, hogy ez csak mese, mert jönnek a törpék.Ahogy azt várni lehetett két csapatra bomlott a társaság, persze a lassabb szekcióban maradtam, mert az erősíti a vádlimat. :) Elmentünk Solymárig... Utána vissza egy másik útvonalon, ahol esett.
Valahol még a lányokat is bevártam, mert nagyon lemaradtak.
Összegezve: Kellemes futás volt, egy jó távva és társasággal!. Köszönöm.
Írás csüt reggel: a tegnapi torna hatására a tricepszeimet, a futás miatt a vádlijaimat érzem. :)
ui.: úgy érzem merül a mellkaspántom. 216-os Maxpulzus??? Nem éreztem volna, hogy lett volna ilyen rész tegnap...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:20 | 18.6 | 07:17 | 8.25 | 500 | 0 | 216 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Levicopter 4576 napja
Jól tolod ARC !!!!!!!!!!
BladesOrsi 4576 napja
Solymár ♥, ott laktunk régen, de jó is volt :-)
216?? Na, annyi még nekem se volt soha..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4575 napja
Micsoda este volt,,én nem bántam,hogy a menők elmentek másfelé ;) jövőhét folyt köv ..