Edzésleírás
Este mentem a futógépre a délutáni extra alvást követően full kipihenve.
Végre!
Meg is látszott a pulzuson mert a tervezett "LSD" 6:30as tempót 2 kili után emelnem kellett mert még a 130at sem érte el a freki.
Edzés elején úgy éreztem magam mint egy majomketrecben...
A terem tele volt (ránézésre) semmit érő,való világ sztilóba illő madafakákkal.Kész voltam tőlük jobban talán csak a "one punch man"-ek* szoktak idegesíteni.
Aztán később szerencsére ezek hazamentek.
Pont edzés előtt olvastam,hogy holnap "nyitja kapuit" az UTMB.
A Royal Fitnesz futópadja ugyan messzebb van a Ferret hágótól mint Makó Jeruzsálemtől viszont mélyen legbelül bennem már nagyon kezdi egy távoli álom befészkelni magát...
Szaladás jól ment bár az igazat megvallva utolsó kiliken kicsit felvitte pulzusomat a megjelenő ex-görlfrend:).
Nyújtás után szaunával zártam majd hazaérve bolognai-pizzával töltöttem vissza:).
*one punch man = együtéses karakter = első ütéstől lefekvő személy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Megdolgoztunk ma a finom olasz kajáért...Én spagettivel töltöttem:-)
Egs!
Mester and Peti: :):):)
hu vazze, te más világban élsz. Én ha az éjben (mert 16 után már este van), esőben találkozok valakivel, a kedvenc pályámon, ami gyakran annyira üres, mintha csak nekem építettek volna, majdnem 200 millából (mert gondolom tehetséges vagyok:) ) iszonyatosan örülök, még annak is ha találkozok egy-két megélhetési bringással, nemhogy madafakákkal.:) Persze előbb utobb egyre népszerűbb lesz az én kis pályám is:)
:-))
PecsiPeter 4538 napja
Köszönöm Tibi!