PecsiPeter futás

2011.12.15 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Este mentem a futógépre a délutáni extra alvást követően full kipihenve.
Végre!
Meg is látszott a pulzuson mert a tervezett "LSD" 6:30as tempót 2 kili után emelnem kellett mert még a 130at sem érte el a freki.
Edzés elején úgy éreztem magam mint egy majomketrecben...
A terem tele volt (ránézésre) semmit érő,való világ sztilóba illő madafakákkal.Kész voltam tőlük jobban talán csak a "one punch man"-ek* szoktak idegesíteni.
Aztán később szerencsére ezek hazamentek.
Pont edzés előtt olvastam,hogy holnap "nyitja kapuit" az UTMB.
A Royal Fitnesz futópadja ugyan messzebb van a Ferret hágótól mint Makó Jeruzsálemtől viszont mélyen legbelül bennem már nagyon kezdi egy távoli álom befészkelni magát...
Szaladás jól ment bár az igazat megvallva utolsó kiliken kicsit felvitte pulzusomat a megjelenő ex-görlfrend:).
Nyújtás után szaunával zártam majd hazaérve bolognai-pizzával töltöttem vissza:).

*one punch man = együtéses karakter = első ütéstől lefekvő személy

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 20 06:00 10.00 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4538 napja

Köszönöm Tibi!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4538 napja

Megdolgoztunk ma a finom olasz kajáért...Én spagettivel töltöttem:-)

Egs!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4538 napja

Mester and Peti: :):):)

shepherd66 képe

shepherd66 4538 napja

hu vazze, te más világban élsz. Én ha az éjben (mert 16 után már este van), esőben találkozok valakivel, a kedvenc pályámon, ami gyakran annyira üres, mintha csak nekem építettek volna, majdnem 200 millából (mert gondolom tehetséges vagyok:)  ) iszonyatosan örülök, még annak is ha találkozok egy-két megélhetési bringással, nemhogy madafakákkal.:)  Persze előbb utobb egyre népszerűbb lesz az én kis pályám is:)

Tepó képe

Tepó 4538 napja

:-))

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!