Sz.A.T 15 km Futás 2011-12-14-n 19:55-kor

Sz.A.T futás

2011.12.14 Szerda, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:15

Távolság

15 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző futópadon. Semmi extra egy kis laza futás a már megszokott csapattal. Jól ment magamhoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:15	15	05:45	10.43	0	0	151	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 4574 napja

Azt látom, hogy jól ment! Nagyon jó a pulzus/tempó arány!!! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.