Edzésleírás
A dvd-ben Paradise Lost :-) csak hogy még vidámabban teljen az idő :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 8 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én azt tapasztalom, hogy csinálhatok én bármit, egyzserűen fejben nem vagyok elég erős a görgőzéshez. Mikor többen nyomattuk közösen tavaly akkor elvoltam. A hypotóniás italt ismerem, de még nem próbáltam, de fogom. A ventit használom, tőked tanultam :-)
én azt tapasztaltam,hogy ha hosszabb filmet kezdek el nézni,akkor jobban megy az idő..nekem a klippek egyáltalán nem jöttek be,ha több időt kell nyeregbe tölteni,és film nincs. inkább mp3at hallgatok...és persze ventillátor,meg óránként ha van lehetőség mezcsere..a bioteknek van hypotoniás koncentrátuma,100egységnyit lehet csinálni belőle és csak 3-4ezer körül van,ráadásul minimális cukorral ,tele vitaminnal...
mellauadam 4757 napja
én még játszani is szoktam a számítógépen görgőzés közbe, na akkor napokig tudok görgőzni :D