zsolaaa 6.55 km Futás 2011-12-13-n 19:05-kor

zsolaaa futás

2011.12.13 Kedd, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:02

Távolság

6.55 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Zeg. Béke liget-Göcsei út-Köztársaság út-Göcsei út-Kosztolányi

A jobb térdem elkezdtem érezni féltávnál ezért mentem egy rövidebb kört.

pulzuszónákban töltött idő:

110-130 3:37 (11%)

130-150: 27:08 (80%)

150 felett: 1:48 (5%)

részidő Köztársaság út vége 19:20

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:02	6.55	05:12	11.55	0	0	167	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.