PecsiPeter 90 kg Erősport 2011-12-12-n 15:20-kor

PecsiPeter erősport

2011.12.12 Hétfő, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

45 perc konditermi erősítés majd levezetésnek szauna.Meló után vacilláltam sokat,hogy mi legyen mert brutál álmos voltam de végül örülök,hogy nem hazamentem aludni hanem inkább úsztam és gyúrogattam.
Este még elmentünk közösen termálozni is ez teljesen felrakta a pontot az i-re.
Király volt bandázni a forró vízben Krisztiánnal és Tibikével.
Mindhármunknak volt mit kilazítani és regenerálni...
Eeejjj de jó vót :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	90.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.