Edzésleírás
10p gimnasztika6x10 fekvőtámasz,
3x50 felülés,
3x30 hátizom,
3x30mp felugrás+gumikötéllel gyors kartechnika , nyújtásIndulhat a hét :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
40:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |