yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
13.9 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Nagykovácsi- Remete szurdok-Máriaremete-Hidegkút-Gercsei dülő - Virágos-nyereg-Testvérhegy -Bécsi út .
Virágos- nyeregtől végig lejtő ,jól ment az emelkedő is ,a puha könnyű Whisper cipő volt rajtam,és akár hiszitek akár nem de a Harsány lejtőn megelőztem egy autót :)) Jó jó köves dózer volt,de vicces volt ahogy kikerülve leelőztem a kocit .. PB lett igaz 1:22 mértem de az már tényleg a hihetetlen kategória beírtam még 1 percet ,,,monnyuk ez is az .
Beszarás,hogy a békávét még itthonról indulva is elverem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 13.9 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pátyalso 4542 napja
Cak annyit írok:Börzsöny/5 vaddisznyó:))és Gankival szuperfuti! Egs!
posztizoli 4542 napja
Szééép..
mjoci 4542 napja
A bérlet árát meg elköltheted a cukrászdában.:)))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4537 napja
áll.t szuper, ez tetszik