Hauanita futás

2011.12.11 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

13 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Márti hosszújának végébe szálltam be: lazán, kocogósan, beszélgetősen. :) Jól esett, örülök, hogy ott lehettem :)) Az idő tipp, de kb ennyi volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 13 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4523 napja

Egészségedre,láttam jó kis futás volt Mártival:-)

lilla képe

lilla 4523 napja

helló-helló! :D

korte képe

korte 4525 napja

Hóhó, Anita a fedélzeten! :)

 

 

Hauanita képe

Hauanita 4526 napja

Peti!
Nagyon bízom a Jézuskában :)) 

bencsikp képe

bencsikp 4526 napja

Egészségetekre. Még mindig nincs órád ezek szerint? :-)

Gandi képe

Gandi 4526 napja

Üdv. újra itt! Egs a futást :-) Jó lehetett nektek, kezdek irigykeni, micsoda csapat van ott, az én kis futóköröm szétesett (vagy csak én estem ki :-))

Hauanita képe

Hauanita 4526 napja

Móni!
Bízom benne, hogy Fecó fogta az üzenet lényegét, és leszáll rólam... 

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4526 napja

Köszönöm Anita a jelneléted! Jót dumcsiztunk! A víz pedig tényleg kellett!!!!! Köszi!

monique képe

monique 4526 napja

jé, már nem privát a naplód :)

Felszerelések

Nike Air Skyraider