mtraining 3.5 km Futás 2011-12-08-n 19:05-kor

mtraining futás

2011.12.08 Csütörtök, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:00

Távolság

3.5 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Sajnos minden igyekezetem ellenére sem találtam mára edzőpartnert. Nagy nehezen összeszedtem végül magam és egyedül mentem ki. Kicsit tele volt a gyomrom. Garminka kb 50% körüli elemfeltöltöttsége dacára 8.13 után elment aludni... Se kép se hang. Ezúttal nem nagyon volt hangulatom órát cserélni, ezért lett ma egy "kicsit" rövidebb az edzés a tervezettnél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
16:00:00	3.5	04:34:17	0.22	0	0	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.