jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.9 kmTempó
20:41 p/km (2.90 km/h)Edzésleírás
300 bem., 2x400+800 gyors, 100 laza átvez., 2x400 gyors, 100 levez.
Hajós, 50es. nem nagyon akartam kimenni, de mindenki ment, így én is. szét is fagytam teljesen a 800 alatt. utána még szenvedtem kicsit, de a 2. sorozatban a 800at már kihagytam, futottam melegedni a szaunába.
idők 1. sorozatban: 6:35-6:39-13:35, 2. sorozatban 6:52-7:00. ez utóbbi kettő elég gyér, de a karom teljesen beállt a hidegben, és a lábfejem is bizsergett már a hidegtől. sz.r volt, legközelebb inkább forgolódok a 25ösben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.9 | 20:41 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ironzsófi 4568 napja
Szerintem ma reggel sokkal hidegebb volt a víz, mint szokott lenni. Igen, már működik a szauna. Az már botrány lett volna, ha még az sem. Lehet, hogy a szaunából szerelték ki azt az alkatrészt a múltkor, azért volt bezárva...
Mike255 4568 napja
Állítólag nem is lesz fent még egy ideig, mert hiányzik valami alkatrész. Legalábbis én ezt hallottam!
Sutak 4568 napja
már működik a szauna?
FutoDetto 4569 napja
uh, meg mindig nincs fent a sator?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 4566 napja
Sátor már van, csak világítás nincs benne, de egyelőre nincs rá pénz. Én ezt hallottam pénteken a szaunában, ami tényleg működött:)