nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:44Távolság
10.6 km Szint: 50 mTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Otthon - Városliget, körözgetés - otthon
Mondom én, hogy jön a tavasz, lassan rövidnadrágban is lehet futni.
Évösszefoglaló 2. rész: Tavasszal a BSZM 1. napján lefutottam a 46.7 km-t, ez volt eddigi leghosszabb futásom, aztán Mikulás alkalmából megkerültam a Velencei tavat, igaz ez "csak" 28 kili, de azért nagy buli!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 9.8 | 06:07 | 9.80 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Shrek 4696 napja
Lassan -lassan ... posztizolival értek egyet, de hát aki idő milliomos ... Egészségedre!
pleko 4696 napja
Egészségedre! Hiába ez már korral jár...nem de??? Rohanjanak a fiatalok, mi már megfontoltabban adjuk elő...
nalacy 4696 napja
Minek gyorsan, ráérek, mint majdnem nyugdíjas van időm bőven:))) Vidám is vagyok tőle!
NoHa 4696 napja
jaa..tényleg: VIDÁMSÁG! :)
Szőlőszem 4696 napja
Szép évet futkároztál össze:)
posztizoli 4696 napja
Rövidnadrágban gyorsan is lehet futni!:)) Vidámság!!
NoHa 4696 napja
Na azééé! :) Gratula mindehhez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4696 napja
Tucc te még hosszabat is bőven,majd meglátod jövőre valamelyik Pecsenye futáson biztosan csúcsot döntesz,ha már én hobbyfutóként meg tudtam futni az ultrát.
Egs!