dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
10.5 kmTempó
08:34 p/km (7.00 km/h)Edzésleírás
A kérés az volt, hogy lehetőség szerint ne menjen 155 fölé a pulzusom. Ezt az első 10 méteren tudtam tartani... :(( de aztán szerencsére később beállt és átlagra kijött a 149. Emelkedőkön mindig elszállt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 10.5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Melania 4546 napja
Na akkor jól láttam a Márky fotóján, hogy te is ott voltál... Hogy lesz ebből zumba... a fenébe...Erre én is elmentem volna. Nem is volt annyira hideg tegnap. Csak esett az eső. Gratula amúgy...Már hiányzol Zoli...remélem jössz legalább a Hungaroring futásra. Na szép napot!
marky 4546 napja
VÉGRE ASZFALT! :)))))
nagyon jó kis SZESZ volt.
Levicopter 4546 napja
Ti is hiányoztatok, ma pótolom !! :))
zozo.m 4546 napja
emelkedőn még szép hogy elszáll. Ezért kellene ott odafigyelned! ;) Jó lesz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4546 napja
Szóval hivatalos kimenőt kaptál SZESZ-re? :)