dilisuni 10.5 km Futás 2011-12-07-n 20:00-kor

dilisuni futás

2011.12.07 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

10.5 km

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

A kérés az volt, hogy lehetőség szerint ne menjen 155 fölé a pulzusom. Ezt az első 10 méteren tudtam tartani... :(( de aztán szerencsére később beállt és átlagra kijött a 149. Emelkedőkön mindig elszállt...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

-Mariann- 4781 napja

Szóval hivatalos kimenőt kaptál SZESZ-re? :)

Melania 4782 napja

Na akkor jól láttam a Márky fotóján, hogy te is ott voltál... Hogy lesz ebből zumba... a fenébe...Erre én is elmentem volna. Nem is volt annyira hideg tegnap. Csak esett az eső. Gratula amúgy...Már hiányzol Zoli...remélem jössz legalább a Hungaroring futásra. Na szép napot!

marky 4782 napja

VÉGRE ASZFALT! :)))))

nagyon jó kis SZESZ volt.

Levicopter 4782 napja

Ti is hiányoztatok, ma pótolom !! :))

zozo.m 4782 napja

emelkedőn még szép hogy elszáll. Ezért kellene ott odafigyelned! ;) Jó lesz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.