takipaolo futás

2011.12.07 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:05

Távolság

11 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Egyedül mentem ... jó volt, de lesz jobb is (remélem)!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:30 3 04:50 12.41 0 0 0 141
00:04:06 1 04:06 14.63 0 0 0 162
00:04:40 1 04:40 12.86 0 0 0 155
00:04:05 1 04:05 14.69 0 0 0 166
00:04:47 1 04:47 12.54 0 0 0 160
00:04:04 1 04:04 14.75 0 0 0 168
00:04:43 1 04:43 12.72 0 0 0 160
00:03:56 1 03:56 15.25 0 0 0 170
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4575 napja

naaztamindenit!!!!!!!!!!!!! Tetszik!!!

stirma képe

stirma 4575 napja

Gratu!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!