breky 15.1 km Futás 2011-12-06-n 17:20-kor

breky futás

2011.12.06 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:24

Távolság

15.1 km Szint: 150 m

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Ákossal és Gyurival Info parkból indulva, Kopaszi-gát, Etele út. A Sasadi úton felfelé nyomtunk egy lendületesebb iramot. Már amennyire lehet 140 méteres szintkülönbséget megnyomni. Lefelé a Hegyalján jöttünk, majd a Gellért téren keresztül vissza az Infoparkba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:24	15.1	05:15	11.41	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sogyu 4529 napja

Jo kis futas volt!

A 140m szint fel sem tunt:)

15.1km honnan jott ki?

breky 4531 napja

Igen, most volt. Köszi.

borlali 4531 napja

Látom, szép kört mentetek Ti is! ...és megkésve, bár de Isten éltessen, hisz ha jól tudom a hétvégén volt a szülinapod!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.