zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:46Távolság
8.2 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Zeg.: Kaszaháza-Gébárt-Neszele-Ola
A tegnapi guggolástól erős izomlázam volt a combfeszítőmben, ezért csak egy laza futást terveztem mára sík terepen. Sikerült egy jó kis útvonalat terveznem
Könnyedén ment, csak neszelétől éreztem hogy minél előbb haza kéne érnem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:46 | 8.2 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4580 napja
Attól a párszáz guggolástól máris izomlázad lett?:-))))
Egészségedre a futást!