Edzésleírás

Tájékoztató edzés :-)

 

Tegnap megint nem volt az igazi a hátam, úgy fájt, mint múlt héten csütörtökön (tehát másnaposan). Csütörtökre kaptam a csontkovácshoz időpontot.

 

Úgy látom még meg kell járnom a poklot és a mennyet, mert nem tanultam meg a testem jelzéseit. Lassítanom kell - bár nem éreztem ennek szükségét.

 

Szóval nagy valószínűséggel ezt a hetet pihenem végig, így másfél hét után, jövő héten fogom tudni elkezdeni újra az edzéseket. A taktika már megvan, hogy az úszás mellett a futókilóméterek is gyűlhessenek. Alig várom, hogy neki kezdjek!

 

Köszönöm mindenki együttérzését amit eddig kaptam és amit eztán fogok :-)

7 hozzászólás

csabipontkom 4575 napja

Mielőbbi jobbulást!!!!!

Armitage 4580 napja

Jobbulást! Még van majdnem 8 hónapod:)

lassukapitany 4580 napja

Jobbulást!

faxau 4581 napja

Vigyázz magadra! Pihenj kicsit!

posztizoli 4581 napja

Örültem én is!

Képet feltöltöttem. Derekadra vigyázz, masszázs, sportkrém nem árt!

nalacy 4581 napja

Valamit elrontottam, akartam még írni, hogy a www.gerecse.com/sportserülesek oldalon találsz róla leírást 8ezen kívül magyar nyelven nem sokat), én külföldről hozatom, de neten is lehet rendelni, durva, de hatásos.

nalacy 4581 napja

Én az ilyen fájásokat Finalgonnal szoktam kezelni.