dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
21.6 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
4 kör és egy kicsi, hogy meglegyen a 2 óra. Figyeltem a pulzusra, hogy ne menjen 150 fölé. Mától elindult az alapozás, most már nincs mese :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21.6 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
cseha 4548 napja
Akkor hajrá!:)))
Levicopter 4549 napja
Nyomjuk fel az alapokat márciusra !!!!!!!!!!!
marky 4549 napja
:) Na, ez faszán hangzik!
Dilisüni strike back!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4548 napja
Jól hangzik! Hány kilivel kell kezdened (heti)? SZERDA ESTI SZEÁNSZ!!!
Kivételesen a megszokott irányba futottam...