dilisuni 21.6 km Futás 2011-12-05-n 17:00-kor

dilisuni futás

2011.12.05 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21.6 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4 kör és egy kicsi, hogy meglegyen a 2 óra. Figyeltem a pulzusra, hogy ne menjen 150 fölé. Mától elindult az alapozás, most már nincs mese :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4784 napja

Jól hangzik! Hány kilivel kell kezdened (heti)? SZERDA ESTI SZEÁNSZ!!!
Kivételesen a megszokott irányba futottam...

cseha 4784 napja

Akkor hajrá!:)))

Levicopter 4785 napja

Nyomjuk fel az alapokat márciusra !!!!!!!!!!!

marky 4785 napja

:) Na, ez faszán hangzik!

Dilisüni strike back!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.