rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:42Távolság
28 km Szint: 106 mTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Velencei kör - pár év után ismét sikerült... A társaság jó volt (de ezt már megszoktuk...) _ Snecike, Andikölök, Kálmán kétkeréken, Pátyalsó és Orbea időnként. Na meg jó páran...
Duska két fantasztikus meglepetéssel várt minket: köszönjük! A futériás zászló batomi nagy ötlet volt és a sütik is fincsik voltak.
http://connect.garmin.com/activity/132658908
és 1500 :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:42 | 28 | 06:17 | 9.56 | 106 | 0 | 156 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4588 napja
Grat a sikerélményhez és a másfélezerhez is!!!
csiripiszli 4592 napja
Gratulálok, nem semmi! :)
márkusöcsi 4593 napja
Gratulálok én is, egy élmény volt!
aviczian 4594 napja
Szép volt, és micsoda pulzus!
Duska73 4594 napja
Gratulálok én is mindkettőhöz! Örülök, hogy találkoztunk! Áprilisban ugyan itt:-)
pátyalso 4594 napja
Gratulálok a szuper tókerüléshez és az idei 1500.-hoz.
Köszi a fuvart és hogy így tudtam még futni is egyet/még/:)
ORBEA ORCA 4594 napja
Gratulálok,szépen futottál:-)
Akkor volt a 156 max amikor velem beszélgettél?Remélem,mert nekem szinte végig 140-150 volt.....Átlag 127,hát olyat Pátyalsónál láttam...:-)
RunKa 4594 napja
Gartu mindenért ::)) Fantasztikus vagy !
csabipontkom 4594 napja
Nagy gratula a jubileumi futáshoz! És a PB-hez is!
Sneci-ke 4594 napja
Hatalmas gratula a táv-PB-hez és az 1500-höz is :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4570 napja
Hoppá, csak most láttam, mit "műveltél"! :-) Gratulálok. Jövőre maraton? De az se semmi, ahogyan egymás után szórod a 190-200 km-es hónapokat...