Connnya 6.95 km Futás 2011-12-04-n 10:00-kor

Connnya futás

2011.12.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

6.95 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi futás átcsúszott a mai napra, kicsit jobb az idő.

40perc folyamatos futás, laza tempóban. max 2x2perc pihenővel/sétával. 27percnél belesétáltam. De a második jokert nem használtam ki, inkább teljes kört futottam.

Nem is volt olyan rossz, bár még életemben nem futottam ennyi időn keresztül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	6.95	06:37	9.07	0	0	0	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gyugyo 4593 napja

Nagyon szuper! A jokert átmentetted a jövő hétre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.