Edzésleírás

sziget... meg még a rakpartnál futkározás h kijöjjön a kb. 1 óra. végig sík.

nagyonlazakellemesjólesett :)) tempót utána néztem, meglepett... :) (szigetkör 26:48/5:21 tempó) a pulzust mondjuk tényleg nem kontrolláltam ma olyan erősen, 165-ön túlra ment 20 perc után, de aztán ott maradt sokáig, 170-171 csak 40p után.

tkp szeretem ezt a hideg (de nem túl hideg) téli levegőt :) amúgy a szigetre kiérve egy egész pici szakaszon még hó is volt.. :) de azért ennyi elég is nekem a hóból egyelőre. vagy felőlem jöjjön, de a járdákat (meg hegyen az úttesteket is, mert néha futok ott) hagyja békén :)

7 hozzászólás

monique 4587 napja

igen, ismerem :))

Bozót 4588 napja

Egs!  A hóról ismered a véleményem :)

RemAti 4588 napja

Jó ilyeneket tőled olvasni! -:) Egészségedre!

Tündüs 4588 napja

Egésszégedre, Móni!

Mike01 4588 napja

Szia, köszi...

azóta nem futottam, mostanában inkább görgőzök.

Sötét + hideg = túl sok nekem, hogy fussak...

monique 4588 napja

hehe :P

Czeglédi Ferenc 4588 napja

Ezt Holle anyóval kell megbeszélni!

Nagyon szépen futottál, nagyon szép távon!

Gratulálok!

Márciusban nagyon-nagyon össze kell magunkat kapni, ha látótávolságon belül akarunk egyáltalán maradni...meg az a handicap........

Hűhaj! Mi lesz itt.....