adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:18Távolság
13 km Szint: 20 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
2011-182. Végső Atissal futottam két kört. Kicsit sietnem kellett, hogy odaérjek 6:30-6:35-re a Margit-hídhoz. Onnan lazábban kocogtunk tovább. Meg persze végig beszélgettünk. Faja volt! És akkor az új havi futórekordom: 296.65km / 27ó39p (21alkalomból). Újabbb cél a 300km átlépése, persze nem decemberben, de majd valamikor belátható időn (1-2év) belül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:18 | 13 | 05:43 | 10.50 | 20 | 0 | 154 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
