takipaolo 11 km Futás 2011-12-01-n 07:00-kor

takipaolo futás

2011.12.01 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

ház - kastély: 8:53 / 136

3 km az erdőben: 14:32 / 148

2 km tempó: 8:23 / 163

könnyű futás: 6:00 / 152

2 km tempó: 8:03 / 169

levezető futás: 7:10 / 147

Egyedül mentem ... a második tempó egy kicsit gyorsabb lett a tervezetnél, de jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	173	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4581 napja

... én is...

stirma 4581 napja

Irigyellek a reggeliek miatt:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.