takipaolo futás

2011.11.30 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kastély: 9:15/139

2 km az erdőbe: 9:55/148

10 x 1'1'  159/168

3:35 laza / 150

1 km tempó: 4:13/163 (egy kicsit gyakoroltam:)

2' levezetés + 5' felsétálás a melóba

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4582 napja

0°C? Brrrr... nálunk 7-8°C van...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!