Edzésleírás
ház - kastély: 9:15/139
2 km az erdőbe: 9:55/148
10 x 1'1' 159/168
3:35 laza / 150
1 km tempó: 4:13/163 (egy kicsit gyakoroltam:)
2' levezetés + 5' felsétálás a melóba
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4582 napja
0°C? Brrrr... nálunk 7-8°C van...