Bacy erősport

2011.11.30 Szerda, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

2000 kg

Edzésleírás

Csak váll volt a mai napon. De nagyon jó volt. Futni nem voltam mert nagyon durva izomlázam van a tegnap elötti edzés miatt. Ma aszem végre ráéreztem, hogy hogyan kell helyesen az oldalemelést csinálni. Így nem is ment a megszokott súlyokkal. :) Szóval aszem tényleg jól csináltam. :)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 2000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!