posztizoli 23.4 km Futás 2011-11-30-n 15:40-kor

posztizoli futás

2011.11.30 Szerda, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:04

Távolság

23.4 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Kicsit nehéz volt nekiindulni! Aztán már volt, hogy jó volt, meg volt, hogy máshogy volt jó!:)) Első olyan hónapom,hogy 500 kili!::)) Joci tanácsára előtte, közben és most is, bacilusirtást végeztem!!:)

Egyre lasabban tudok futni. Na nem mintha eddig szellőléptű lettem volna:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

prókátor 4793 napja

Egs Zolikám! Pihenj is azért!

toroktibor 4795 napja

:) nekem még megy a pihi de visszavágok :) futásba na jó nem :)

mjoci 4795 napja

Remélem megdöglöttek a bacik.:))))))))))

csetbalu 4795 napja

a nem százas 500-as:) GRAT, egészség, a javasolt kúrát vasárnap közös foglalkozás keretében folytatjuk:):)

Sneci-ke 4795 napja

Gratulálok az 500-as hónaphoz. Vessszenek a bacik :-)

Felszerelések

New Balance 1060

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.