Edzésleírás
Ma nagyon figyeltem rá, hogy a könnyű pulzuszónában maradjak. Ez sikerült is, de a tempó siralmas. Remélhetőleg lesz majd jobb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:11 | 4.83 | 07:29 | 8.01 | 0 | 0 | 155 | 146 |