Edzésleírás
Avg HR, Time , min/km
1.kör: 165 , 10:06 , 6:44
2.kör: 183 , 10:13 , 6:43
3.kör: 187 , 08:47, 5:50
Azt hiszem ez könnyebben ment mint tegnap. És sikerült rendesen mérni mindent. :) Persze az utolsó körben majdnem megdöglöttem...
Arra mondjuk nem jöttem rá, hogy sikerült az második körben lassabban futni mint az elsőben, de gondolom erre is ráérzek majd.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:07 | 4.5 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |