PecsiPeter futás

2011.11.28 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Krisztiánnal a Börzsönyt támadtuk.
Szerencsénk volt mert pont ma szikrázó napsütéses kirándulóidő volt .
Királyrét-Nagy Hideg-Hegy-Csóványos-Nagy Hideg-Hegy-Királyrét.
Krisztián most volt először itt,ugynúgy bejött Neki a mountain trail run mint 1 hónapja nekem.
Teljesen el volt varázsolva:).Úgy néz ki nem utoljára voltunk itt:).
A "gyereknek" hihetetlenül jól ment ez is megint csak bizonyította,hogy szuper tehetséges.
Jól kapaszkodott felfelékben még a Nagy Hideg-Hegy csúcs előtti négykézlábas brutál emelkedésű részt is majdnem végig kifutotta.8 méter híja volt ami már azért nem sok:).
1 mondattal sikerült felmotiválnom:
"itt még Tepó is belegyalogolt"
Ezek után naná,hogy megpróbálta kifutni:).
De a lefelékben is félelmetes volt ahogy bátor szívvel eresztette a tempót.
Élvezetes volt hátulról(meg persze jól lemaradva:)) látni ahogy a fiatal lendület előre tör az erdőben...
Egyetlen dologban voltam csak jobb: perecelésben:):):).
0:1
Visszaérve a bázisra tisztára rosszul voltam annyira mentem volna még.Ez a rövidke karika a fél fogamra sem volt elég:):):).
A parkolóban nevettünk nagyon,hogy rendesen sport függők vagyunk ez már szinte betegség:).
Megint nehezen látom be,hogy ez a pihenős hetem itt most nem lesz keménykedés.
Mert hát ahhoz,hogy 4 hét múlva újra dörögjön a csúcsforma és esetleg a PB-k ahhoz ezek a hetek is nagyon nagyon kellenek.
Levezetés forró babgulyás és szauna összetevőkből állt.
Kovács "Kilian" Krisztián:

Petyka:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 16 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4564 napja

Árpi!köszönjük szépen! :)

Daniloo képe

Daniloo 4565 napja

De szép helyen futkorásztok!!!
..azanyámkenyerit!
Egs!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4566 napja

Köszönjük Tibi! ;)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4567 napja

Egészségetekre,rontsad csak a fiatalságot...:-)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4567 napja

Azért Te is robotmódjára daráltad a távot. Láttam is rajtad, hogy kevés volt ez Neked. K'ra motívált minden, most is visszagondolok rá hol voltunk ma libabőrös leszek. Középső névben pici túlzást érzek :D

Nagyon köszi, hogy megismerhettem ezt a világot. Már most vissza akarok menni. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!