Edzésleírás

A fronthatás miatt fájó fejjel a sok alvás miatt meg kábán ébredtem.
Vacilláltam,hogy menjek-e Tepóékkal spinningelni de aztán ilyen nyomin nem akartam meg kapkodós és macerás is lett volna a délutáni meló miatt.
Így aztán a fürdős cuccomat pakoltam a szatyorba:).
Könnyű úszást terveztem ezért csak 1db nutellás banánt reggeliztem.
Később kiderült ennél a pontnál kicsit hibáztam...
Mostanában figyelgetem Bús "Gyékényescsak56perc" Zolit víz alatt és észrevettem pár dolgot az Ő úszása és az én vergődésem közt.
Valószínűleg jó sok különbség lehet:) hiszen legalább másfélszer gyorsabban halad a vízben.
Már tegnap is próbálkoztam az ellesett "secret technic":) alkalmazásával de elsőre csak sutáskodtam.
Ma viszont már jobban ment.
Érzésre is jóval haladósabb volt meg Krisztián szerint(közben megérkezett) a partról is lehetett látni,hogy ez egy más tempó mint eddig.
Le is mértem,10 hossz 6:30.
Ez 19:30as killer részideje...
HOPPÁ!!! :)
Már "csak" tudni kéne tartani ezt további 20 hosszon át.
Megcsinálom.
Na ekkor vérszemet kaptam és rögtön elvetettem a könnyű úszó nap opciót:).
2 hossz "torpedós" gyors 1 hossz laza mell.
Később 1 "torpedó" 1 laza:).
Még később 1 "torpedó" 2 laza:):):).
Égtek a vállak,fáradtam kutyául de nyomtam keményen.Mondtam is Krisztiánnak,hogy én délután csak pislogni fogok mint a partra vetett hal:).
Nagyon jó kis edzést rittyentettem végül és nagy motivációs löketet is fogtam az új tempó lehetőségétől.
Egyébként is nagyon szeretek vízben lenni de az utóbbi napokban hihetetlenül élvezem az úszást.
Aztán beérve melóba persze semmi gáz nem volt,sőt.
Nagyon is éltem:) ,pörögtem forogtam:) egyrészt azért mert imádok hétvégén dolgozni(lósz@rt:)) másrészt meg azért is mert ezeket a vállakat nem a verebek hordták össze :):):)