Bacy 4000 kg Erősport 2011-11-27-n 20:18-kor

Bacy erősport

2011.11.27 Vasárnap, 20:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

4000 kg

Edzésleírás

Ma iszonyatosan nem volt kedvem semmihez. Futni sem meg semmi. Csak ültem a tév elött és bámultam ki a fejemből híradó közben. Aztán mondtam magamnak: Így nem csinálhatom, ha nem edzek akkor nem leszek közelebb a célomhoz. Így nekiugrottam egy súlyzós edzésnek. :) Bicepsz tricepsz has. Iszonyatosan oda tudtam koncentrálni. Nagy erő volt bennem ahoz képest, hogy edzés elött úgy éreztem ez nem fog menni.

Jól esett. Most irány kaja!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	4000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.