yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:37Távolság
12 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Úgy volt,hogy ebéd után kirándulni megyünk,,jön a kolléganőm is,és a gyerek is jön a barátjával,viszünk boros teát,,a szendvicseket is megcináltam,és a teát is ..
Hát ez lett belőle :( mérgembe elszaladtam a hugomhoz Adyligetre ,ott bevágtam 4 palacsintát ,persze ezt is mérgembe,és duzzogva :P
az út oda-vissza értendő,csak közte eltelt két óra pletyi :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:37 | 12 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sipi 4564 napja
Yoyo! Kérdésedre: a Vaskapu-hegy oldalában volt az 5.-ik( ep.) a túrán, ez a Görgényi út és a Apáthy szikla közötti rész a zöld sávon.....
Levicopter 4564 napja
A szendvicsekkel mi lett ???? :))
Sipi 4564 napja
Azta jó kis Barlang túrát kihagytad? Pedig néztelek hátha elrobogsz melletünk....:)))
Egészségedre a futást, és a palacsintát is....!
pátyalso 4564 napja
Egész héten nem volt ekkora köd, mint ma reggel Pátyon:((
yoyo 4564 napja
így igaz,,nem is lett volna értelme szénásozni akkora a köd :P,,de gondolom odaát is ,,
a lényeg,hogy jó időőőő van Zolikaaa meleg van érted ?!! meleg :)))
pátyalso 4564 napja
Nem mindenki bírja ilyen időben a zordon Nagy -Szénásnak vadregényes bércét.Arra ott vagyok én:)) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4564 napja
köszi Sipi ! így már világos ,,megyek is aludni :))