aviczian futás

2011.11.26 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Nyálkás ködös idő, ráadásul picit túl is öltöztem. Lassú, mélázós futás, továbbra is óvatosan. A lábam nem fáj, de néha "érzem". Sok nyújtás a végén.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 8 06:15 9.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp képe

bencsikp 4773 napja

Alakul ez. Gratulálok!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4776 napja

Jobb túlöltözni, mint végig vacogni :-) Egészségedre!!!!

Felszerelések

Nike LunarGlide +2