Edzésleírás
Szigeten futás a rehabilitáció jegyében. Zsigereimben éreztem, hogy mennyire gyenge vagyok. Egyegtlen kört terveztem, és ennél sajnos nem is ment volna több. Remek társaságban, Krisztivel futottam, végig beszélgettünk mindenféléről. Ez mindenképpen pozitívum volt, de az, hogy ennyire nehezen megy a visszarázódás, nos, ez némiképp aggáylos. Távoli terveimben többek között szerepel a Pécs-Harkány, meg a Böszme csapatban, de asszem, ezekhez eléggé össze kell szednem magam, ha most még 5 kili is hazatesz (mint a Kölyköt Pat Garett). Legalább mondjuk nem sérültem meg. Ez is valami :). Kiváncsi vagyok mit tartogat számomra a jövő, de az a helyzet, hogy most semennyire nem tudok előretervezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:26 | 5.3 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na, innen szép felállni! Hajrá Ripi!!! :)
Tudod Zs...kám, cél az 1:35. Azt még kihozzuk belőle.
Összeségében? ÉLMÉNY VOLT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Most akkor mi volt valójában? Szar futás, jó beszélgetés vagy ÉLMÉNY?
Örülök, hogy újra edzel.
"Ne feledd, a jelen a fontos. Arra összpontosíts. Érezz, ne töprengj."
Köszönöm, a mai napot ..... egy élmény volt .... hihetetlen, de ÉLMÉNY :-)
Azok a versenyek még messze vannak.
Bár az erő velem van, de a jövö ködbe vész, így nem mondhatok semmi biztatót.:))
Julcs 4591 napja
Majd gyere velünk futni. Tudod, hármasban. És Gabcsi kihozza belőled az 1:35-öt, ezt garantálom :)