ripetti futás

2011.11.26 Szombat, 15:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:26

Távolság

5.3 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Szigeten futás a rehabilitáció jegyében. Zsigereimben éreztem, hogy mennyire gyenge vagyok. Egyegtlen kört terveztem, és ennél sajnos nem is ment volna több. Remek társaságban, Krisztivel futottam, végig beszélgettünk mindenféléről. Ez mindenképpen pozitívum volt, de az, hogy ennyire nehezen megy a visszarázódás, nos, ez némiképp aggáylos. Távoli terveimben többek között szerepel a Pécs-Harkány, meg a Böszme csapatban, de asszem, ezekhez eléggé össze kell szednem magam, ha most még 5 kili is hazatesz (mint a Kölyköt Pat Garett). Legalább mondjuk nem sérültem meg. Ez is valami :).  Kiváncsi vagyok mit tartogat számomra a jövő, de az a helyzet, hogy most semennyire nem tudok előretervezni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:26 5.3 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Julcs képe

Julcs 4591 napja

Majd gyere velünk futni. Tudod, hármasban. És Gabcsi kihozza belőled az 1:35-öt, ezt garantálom :)

Gebregab képe

Gebregab 4592 napja

Na, innen szép felállni! Hajrá Ripi!!! :)

ripetti képe

ripetti 4593 napja

Tudod Zs...kám, cél az 1:35. Azt még kihozzuk belőle. 

lapiszorny képe

lapiszorny 4593 napja

Összeségében? ÉLMÉNY VOLT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lójer képe

lójer 4593 napja

Most akkor mi volt valójában? Szar futás, jó beszélgetés vagy ÉLMÉNY?

Örülök, hogy újra edzel.

lapiszorny képe

lapiszorny 4593 napja

"Ne feledd, a jelen a fontos. Arra összpontosíts. Érezz, ne töprengj."

Köszönöm, a mai napot ..... egy élmény volt .... hihetetlen, de ÉLMÉNY :-)

mjoci képe

mjoci 4593 napja

Azok a versenyek még messze vannak.

Bár az erő velem van, de a jövö ködbe vész, így nem mondhatok semmi biztatót.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!