Edzésleírás
Október 2 óta nem voltam futni. Egy elhúzódó, és még koránt sem végetért betegség kapcsán (tudja valaki, mi az a captcha, bitfejűek?), az orvos azt mondta, ne fussak. De egy másik meg, azt, hogy fussak.
Mivel Balatonon, nézve a futókat, most hétvégén majdnem meghasadt a szívem úgy döntöttem, hogy bebpróbálkozom.
Terembe mentem, se egy menetet letekertem.
Nos, valójában nem tekertem, hanem futottam, de mivel ti jól tudjátok, hogy edzés után gyakorta alterált tudatállapotban írom kedves edzésnaplómat, így ez a szójáték is belefért.
A futás bitang nehezen ment. Belesétálásokkal lett 8 killer, átlag hatosban, ami harmatos. Mint az én harmatos virágszál szívem. Közben a TV-ben azt ismételgették, hogy a két Mythbuster, Jamie és Adam, hogyan próbálnak minél több taknyot kihapcizni az orrukból. Hang nem volt, úgyhogy nem tudom, milyen mítoszt is próbáltak ezzel szétbaszterelni, de Jamie, vagy Adam (a harcsabajuszos) harcsabajuszára egy csomó folyt. Blöááá.
Na megnéztem. Jamie a harcsabajuszos.
Na mindegy.
Amúgy egy idő után már nem rájuk figyeltem.
Kizárólag Hunyadi Jánosra gondoltam. Aztán még egy nálánál is sokkal jobbra.
Fel is ment a pulzusom 175-re. Abba is hagytam a futást. Inkább hasaztam egy kicsit.
Következő edzés: Szombaton. Annyira várom, mint még semmit! Már nagyon hiányzik ugyanis.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 162 | 175 | 168 |
Remélem hogy nemsokára újra együtt repülőzhetünk majd!:))))
Örülök,hogy újra futsz .....
Háááát, igen Hunyadi Jankó :-) ..... na és Erzsébet sem felejtendő :-)......
Harcos, vagy mint Hunyadi .......... fuss újra, mozogj, szabadulj fel ... érezd amit kell .... ez vigyen előre :-)
Kösz Mariann. Jólesik a bíztatás. Tényleg.
Huhh, hát valóban nem semmi, amit ilyenkor, minden részletre kifolyó...akarom mondani kiterjedően leírsz! :P
Nekem fogalmam sincs mi az a betegség, amit írtál. Komoly? Gondolom, ha egyik orvos azt mondja ne fuss... (én is a másikra hallgatnék ;-) )
Remélem azért jó volt újra futó mozdulatokat tenni, még ha most nem is úgy ment, mint ahogy szokott. Hajrá szombaton! ;-)
ripetti 4595 napja
Laca doktor úr mindig segít. Legutóbb is 2 hónap volt :)
De köszi a bíztatást. Ez jó.