Sneci-ke Aerobic 2011-11-25-n 14:00-kor

Sneci-ke aerobic

2011.11.25 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Ma egyedül képviseltem az ibs-t, egyik kolléganőm sem jött az edzésre. Viszont volt 2 huszonéves orosz vagy ukrán kislány ... hát nekik elég nehéz lehetett követni a gyakorlatokat, aztán a hasizom gyakorlatokra meg ki is dőltek, csak vihorásztak közben.

Az eszközpark a szokásos repertoár volt, plusz ma is voltak pisilő kutya pózos gyakorlatok.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bozót 4562 napja

Pisilőkutya-póz?!

Sneci-ke 4562 napja

igen, az is volt, de már nem akartam leírni :-)

RunKa 4562 napja

Király, ott voltál :) Egs ! Bezzeg te még repetáztál is, igaz-e ????

pátyalso 4562 napja

A legendás szottyadt labda:)) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.