Edzésleírás
Aki nyáron nem volt szabin, ilyenkor remek hűvős, ködös időben délben futással tölti a szabadságát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 4 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 169 | 148 | |
00:22:05 | 4 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 154 | 147 | |
00:03:40 | 0.5 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 151 | 133 |