Edzésleírás
Uszás után hazafutottam a Sportuszodából+ egy levezető kör a Tóciban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:20 | 4.2 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 154 | 145 | |
00:20:45 | 4 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 163 | 152 | |
00:03:40 | 0.5 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 150 | 137 |