nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:57Távolság
10.5 km Szint: 140 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma eszembe jutott, hogy két és fél éve ezekre az emelkedőkre rá sem mertem nézni és azon küzdöttem, hogy 5 kilit egyben le tudjak futni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:57 | 10.5 | 05:54 | 10.17 | 140 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
márkusöcsi 4602 napja
Mára meg elvonási tünetekké fejlődtek!
Gratula!
levix 4602 napja
Mi lessz két év mulva?Szép edzéseket továbra.
posztizoli 4603 napja
Tehát jó úton haladsz!!!:)
galagyuri 4603 napja
Kemeny vagy itt is es az elet mas teruletein is! Remelem mindenutt sikeres leszel!
NoHa 4603 napja
Első bejegyzésed: 1 perc kocogás, 1 perc séta!! :D Azóta ultramaratonista lettél és 04:57-es tempójú félmaratoni futó!
No kérem ez a respekt!!! Minden tiszteletem Uram!
mateve 4603 napja
Most meg már a szemeddel keresed a huplikat és 5 kili alatt már neki sem indulsz futni...hjjjaaa kérem...változnak az idők... :))) Egészségedre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4598 napja
Tehát futás hatására meggyógyult a szemed? :) A napra lehet nézni, de ezekre a hegyekre nem! :) Előre az 1:40-es félmaratonért jövőre!