jocccc 30 km Bringázás 2011-11-23-n 15:20-kor

jocccc bringázás

2011.11.23 Szerda, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

30 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

rávettem magam a görgőzésre, elsőre viszont elég is volt ennyi. elég magas volt végig a pulzusom, pedig nem éreztem, hogy nehéz lenne. majd lesz jobb is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	30	02:30	24.00	0	0	0	179	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sutak 4790 napja

welcome:)) na nekem meg pont hogy nagyon alacsony:)))

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.