Mike255 1.7 km Úszás 2011-11-22-n 08:03-kor

Mike255 Úszás

2011.11.22 Kedd, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

1.7 km

Tempó

24:07 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)

200 m gyors láb

4x 50 m gyors láb (egyik kéz elől)

50 m hát

4x 50 m egykaros

200 m kivárásos gyors

4x 50 m söprés

200 m oldalérintéses gyors

4x 25 m erős gyors (de szépen)

100 m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:00	1.7	24:07	2.49	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gyugyo 4742 napja

Helyes! Jó edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.