Edzésleírás
bem. gimn., 6x(30mp kitartásos hát, 15mp fekvő), 3x30mp lebegő felülés, 3x30mp lógás, 45mp lábmelés fekvésből, 2x10 vádli de csak bal lábra. meg még volt vmi, de nem emlékszem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |